Helppo hengittää…

KOKEMUSMATKAILUA Filha ry:n vertaisohjaajien tukipäivälle matkustamassa. Pohdin tässä junassa, mitä tämä oma toimintani oikein on, missä tilanteissa huomaan toistuvasti olevani. Miksi olen juuri nyt tässä junassa? Mitä tavoittelen vapaaehtoistyölläni ja mitä merkittävyyttä siinä on? Tilanne Aamuherätys kello 05:30 ja sängystä ylös kello 06:00, suihku ja tavaroiden pakkaamista. Laitan tietokonesalkkuun SONY laptopin, jonka vastikään sain veljeltäni…

Savuttomuusryhmä – Imatra

Ryhmän kuvaus: Savuttomuusryhmä on suunnattu niille Imatralaisille, jotka ovat joskus tehneet jo päätöksen lopettamisesta, ja ovat siinä onnistuneet joksikin aikaa. Mikäli haluat lopettaa uudelleen tai poltat vain satunnaisesti silloin tällöin ja haluaisi kokonaan päästä eroon myös riskitilanteissa tupakointiin lankeamisesta, niin tämä ryhmä on sinun. Voit tulla mukaan myös, vaikka et olisi koskaan vielä yrittänyt lopettamista. Ryhmä on tarkoitettu lopettamiseen sitoutuville ja se sisältää ryhmätuen lisäksi faktatietoa mm. nikotiinikorvaushoidoista. Ryhmän vetää kokemusasiantuntija Jouni Sakari Kemppinen, joka on käynyt Filhan (Finnish Lung Health Association) vertaisryhmänohjaajakoulutuksen alkuvuodesta 2018.