Lyhyt omaterapia – anti-stigmatyö

(i9) Kun tahdot määritellä itsesi ilman että diagnoosi on ratkaiseva, jaa tämä prosessi ottamalla / otattamalla itsestäsi valokuva tekemäsi paperin kanssa … jaa se kaikkien ihmisten kanssa ja kerrot heille sanattomasti , että olet voittanut mielenterveyden diagnoosiin mahdollisesti liittyvän häpeän omalta osaltasi.