Omat askeleet

Olen kehittänyt ratkaisukeskeisen työmenetelmän, joka on kymmenen askelta kolmessa vaiheessa. Suoraan keskeisiin ratkaisuihin -työmenetelmän lyhyt kuvaus TILANNE Kuvitellaan että tämä on ‘mielen talo’ ja siinä on sisäänkäynti alakerrassa. Milloin tällaista menetelmää tarvitaan? Silloin kun sulla on ongelma! Prosessi lähtee sisäänpäin huoneesta Problem , eli jossain konkreettisessa tilanteessa , ympäristön paineessa , saadaan selville käsinkosketeltavia tosiasioita….

Lyhyt omaterapia – anti-stigmatyö

(i9) Kun tahdot määritellä itsesi ilman että diagnoosi on ratkaiseva, jaa tämä prosessi ottamalla / otattamalla itsestäsi valokuva tekemäsi paperin kanssa … jaa se kaikkien ihmisten kanssa ja kerrot heille sanattomasti , että olet voittanut mielenterveyden diagnoosiin mahdollisesti liittyvän häpeän omalta osaltasi.

THE BLOG – Find a solution

via 4 Steps to Developing a Solution Orientation | HuffPost Developing and evolving a solution orientation takes time, discipline and practice. I ran across this great example of innovative problem solving: “My therapist set half a glass of water in front of me. He asked if I was an optimist or pessimist. So, I drank…